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Früchte und Kerne Mix
Produktbeschreibung
Früchte Und Kerne Mix
Die Früchte und Kerne Mix enthält eine köstliche Kombination aus getrockneten Früchten und knusprigen Kernen. Die Mischung enthält:
Vollgepackt mit Nährstoffen
Die Früchte und Kerne Mix ist nicht nur sehr lecker, die Kerne und getrockneten Früchte liefern Ihnen auch viele gesunde Nährstoffe. Die Mischung enthält viele Vitamine und Mineralien und ist reich an Ballaststoffen. Die Kerne sind auch voll von gesunden ungesättigten Fettsäuren.
Das Mineral Eisen zum Beispiel ist in der Mischung reichlich enthalten. Besonders die Maulbeeren haben einen hohen Gehalt! Eisen hilft beim normalen Sauerstofftransport in Ihrem Körper und trägt zu guten Abwehrkräften bei. Die Mischung enthält auch viel Vitamin E. Vitamin E hat eine Funktion als Antioxidans in Ihrem Körper.
Die Mischung verwenden
Die Früchte und Kerne Mix eignet sich hervorragend für Joghurt, Haferflocken oder Müsli, kann aber auch prima aus der Hand gegessen werden. Sie können die Mischung auch zu einem Salat hinzufügen, für eine knusprige Textur und eine süße Note.
Zutaten: Cranberries, Gojibeeren, Maulbeeren, Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne
Allergene: kann Spuren von Nüsse, Erdnüsse, Gluten und Sesam enthalten
Lagerung: An einem dunklen, kühlen und trockenen Ort lagern
Nährwerttabelle
| Pro 100 Gramm | RA* | |
|---|---|---|
| Energie | 1865 kJ (447 kcal) | |
| Fett | 21,4 g | |
| - davon gesättigt | 3,5 g | |
| - davon einfach ungesättigt | 5,2 g | |
| - davon mehrfach ungesättigt | 11,4 g | |
| Kohlenhydrate | 47,3 g | |
| - davon Zucker | 32,3 g | |
| Ballaststoffe | 8,0 g | |
| Protein | 12,4 g | |
| Salz | 0,2 g | |
| Vitamin B1 / Thiamin | 0,36 mg | 33% |
| Vitamin B3 / Niacin | 2,42 mg | 15% |
| Vitamin B6 / Pyridoxin | 0,31 mg | 22% |
| Vitamin B11 / Folsäure | 49,4 µg | 25% |
| Vitamin E. | 8,6 mg | 72% |
| Phosphor | 375 mg | 54% |
| Eisen | 5,2 mg | 37% |
| Kalium | 442 mg | 22% |
| Kupfer | 0,5 mg | 50% |
| Magnesium | 197 mg | 53% |
| Selen | 11,71 µg | 21% |
| Zink | 2,8 mg | 28% |
* Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400/2000 kcal)
Die Produktbeschreibungen und die Angaben über die Nährwerte wurden in Zusammenarbeit mit MSc Hanne van Meel von Metis Food Consultancy erstellt.
